Польза и вред ценной и универсальной золотой крупы, самое интересное

пшённая каша: польза и вред ценной и универсальной золотой крупы

В пшене достаточно много белка и клетчатки, по количеству протеинов эта крупа может сравниться с пшеницей. Из витаминов можно отметить наличие витаминов группы B (B1, B2, B5) и витамина PP (никотиновая кислота).

Пшёнка всегда считалась «золотой крупой». Цена на этот продукт небольшая, а польза для организма колоссальная. Пшённую кашу нужно обязательно включать в свой рацион питания, ведь это отличный источник необходимых витаминов, микроэлементов, клетчатки и белка. Попробуйте приготовить на ужин один из наших рецептов, и ваши домашние будут приятно удивлены!

А имеет ли пшено вред? Да, как и любой другой продукт, если его употреблять в больших количествах. Так, не рекомендуется употреблять продукт людям, которые страдают от частых запоров, при геморрое, а также при язве желудка.

Posted by Admin Опубликовано: 9.4.2019 Комментарии (18)

Новая рубрика: лендинг пейдж

лендинг пейдж

Начало этой статьи размещено ЗДЕСЬ

Телефон должен быть прямым городским номером, или 8-800-, который дает возможность вашему клиенту совершить бесплатный звонок из любого региона России.

Под телефоном укажите время работы вашего офиса, в формате часы и дни, например «с 9-00 до 19-00, по будням». Дополнительно можно указать офис вашего офиса – для многих территориально привлекательных видов бизнеса это очень важно – салон красоты, авто-салон, и т.п., где основным критерием является шаговая доступность к дому или офису..

Обязательно добавьте призыв к действию, типа «Звоните!», «Есть вопросы? Позвоните прямо сейчас» и т.п.. Просто указание телефона работает намного хуже.

Posted by Admin Опубликовано: 7.4.2019 Комментарии (18)

Лайфхак: богатым никогда не станешь

богатым никогда не станешь

Эта неделя, на мой взгляд, выдалась просто замечательной. Я заметил многие знаковые события, прошедшие за эти семь дней – решил коротко рассказать вам о некоторых из них.

 

 

Американский и, соответственно по цепочке - "эффект домино", все остальные фондовые рынки стремительно рухнули вниз. Индекс Dow Jones поставил очередной анти-рекорд – для него эта неделя означала самое сильное падения с октября 2008 год.

Posted by Admin Опубликовано: 5.4.2019 Комментарии (18)

Популярное: почему совесть

почему совесть

Читатель, привет! Ищете лучшую карту рассрочки в 2019 году? Присмотритесь повнимательнее к карте «Совесть» от QIWI Банка! Она действительно того стоит — и вот почему:

Не внесли платеж вовремя? Всё, что вам грозит — это небольшой штраф в 590 рублей.

Да, у «Халвы» есть большой плюс — это кэшбэк на покупки (и даже за кредитный лимит). Но что с того, если ты не успеваешь заплатить за товар в течение 3-4 стандартных месяцев рассрочки?

Страхование

Posted by Admin Опубликовано: 3.4.2019 Комментарии (18)

Свадебные традиции и обычаи народов мира, новая рубрика

свадебные традиции и обычаи народов мира

Вяселле, свадьба в Беларуси, состояла из нескольких канонических этапов, которые слегка могут отличаться сценарием в зависимости от местности. Однако существовали общие принципы. Например, свадебные торжества никогда не проводили в период постов, а также с 7 по 21 января. Наиболее подходящим временем для гуляния считалось окончание лета и начало осени, когда полностью завершалась уборка урожая, и период зимнего мясоеда – дни от Крещенских праздников до Масленицы.

Часто свадебные традиции и обычаи народов мира включают театрализованное представление – выкуп невесты, которым обычно руководят близкие родственники девушки, например, братья. Заплатив выкуп, жених забирал невесту и отводил в свой дом, где всех гостей ожидало небольшое угощение, после которого молодые отправлялись в церковь.

В разных странах мира свадебные обычаи предусматривали прощание невесты с подружками. В Беларуси этот обряд обычно приходился на предсвадебную субботу. Во время девичника девушки плели для невесты свадебный венок и старались сделать его ровным и красивым, так как от его вида зависело и замужнее счастье подруги.

В роли сватов выступали близкие родственники парня, а сам он мог и отсутствовать.

Posted by Admin Опубликовано: 1.4.2019 Комментарии (18)

От наших читателей: отдых с детьми самостоятельнокембридж cambridge – маршрут по городу, колледжи кембриджа

отдых с детьми самостоятельнокембридж cambridge – маршрут по городу, колледжи кембриджа

Отсюда можно пройти дальше по Trumpington street к музею Фитцвильям (Fitzwilliam Museum – собрание картин, книг, текстиля, монет и прочего антиквариата) и Ботаническому саду (основанному учителем Ч.Дарвина профессором Дж.С.Хенслоу).Но в таком случае маршрут получится очень длинным — решите, нужна ли вам настолько долгая прогулка по Кембриджу.

В Кембридже в хорошую летнюю погоду можно покататься на плоскодонке по реке Кем. Её можно нанять на Mill Lane (рядом с мостом на Силвер-стрит), у моста Магдалины (Magdalene Bridge) и у моста на Garret Hostel Lane (позади Тринити колледжа). Цена — примерно 12 фунтов в час, с гребцом — в несколько раз дороже. В лодку вмещается до 6 человек.

Будьте внимательны — в мае – начале июня многие колледжи закрыты для посещения туристами: студенты сдают экзамены.

Posted by Admin Опубликовано: 29.3.2019 Комментарии (18)

Понятие зрелости, подборка

понятие зрелости

Зрелость приходится на период достижения человеком наивысшего развития его духовных, интеллектуальных и физических способностей.

Считается также, что для ощущения удовлетворения периодом середины жизни человеку необходимо добиться выполнения следующих задач:

Итак, в противовес социализации, которая показывает единство человека с обществом и его требованиям, возникает асоциализация, где приставка «а» означает антиобщественный характер такой связи. Речь идет о социализации с динамикой «минус», которая имеет место в масштабах иногда не меньших, чем социализация со знаком «плюс». Сущность ассоциализации состоит в усвоении личностью антисоциальных норм, ценностей, отрицательных ролей, стереотипов поведения, которые приводят к деформации общественных связей, к дисгармонии человека и общества.

В течении жизни человек много раз себя утверждает или отрицает, достигая вершин самосовершенствования. Ни на миг не прекращается борьба между достигнутым и еще непознанным, между равновесием, творческим подъемом и личностным кризисом. Это закономерный процесс социализации индивида. И каким бы трудным, сложным ни был этап социализации, однако человек всегда имеет возможность остановиться, осмыслить смысл своего существования.

Posted by Admin Опубликовано: 27.3.2019 Комментарии (18)

Можно ли ходить в солярий при беременности, подборка

можно ли ходить в солярий при беременности

Период вынашивания ребенка для большинства представительниц прекрасного пола – совершенно особенное время. При беременности женщины отказываются от таких вредных привычек, как курение и алкоголь, начинают следить за здоровьем и своим рационом, окружают себя любимую и будущего кроху заботой и вниманием. Но стоит сказать, что многие женщины в интересном положении хотят не только родить здорового ребенка, но и оставаться привлекательными для своего мужчины.

Наверное, о благотворном влиянии солнечного света на организм людей известно всем еще со школы. Под воздействием УФ-лучей происходит выработка витамина D, за его образование отвечает кожа. Вообще, эпидермис выполняет множество полезных задач, например, предохраняет от солнечных ожогов с помощью выработки специального вещества, называющегося меланином. Он придает нашей коже смуглый оттенок и предохраняет от пагубного влияния солнечных лучей.

Но у любой медали есть две стороны и не стоит забывать о том, что посещая солярий при беременности, у дам могут возникнуть побочные эффекты. Дело в том, что кожа женщин, вынашивающих ребенка становится очень чувствительной и при попадании на нее большого количества солнечных лучей на эпидермисе могут возникать пигментные пятна. Именно из-за риска образования сильной пигментации находиться долгое время на солнце или в солярии не рекомендуется.

Посещая солярий во время беременности, на кожу действуют лампы, установленные в нем. Под их влиянием вырабатывается витамин D, который, безусловно, полезен.Он помогает организму усваивать многие вещества, например, фосфор и кальций. Поэтому, если рассматривать посещение солярия с этой точки зрения, то процедура весьма полезна будущим мамочкам, особенно тем, кто вынашивает своих крох в зимнее время, когда существует нехватка солнечного света.

Posted by Admin Опубликовано: 25.3.2019 Комментарии (18)

Гуанчжоу из москвы за 24 тыс, новое

гуанчжоу из москвы за 24 тыс

Как правило, стыковочные рейсы обходятся дешевле. Когда минимальных тарифов на прямой перелет уже не остается. Это, конечно, менее удобный вариант путешествия. Но более бюджетный.

Сразу на выходе из аэропорта есть автобусная остановка. Автобусы из аэропорта курсируют по нескольким направлениям. Отправление — каждые 20-30 минут, автобусы при этом останавливаются помимо стандартных остановок — около крупных отелей.

Это неизменное правило — оформлять страховой полис при поездке в чужую страну, даже если того не требует виза. Случиться может всякое, и лучше, если в случае чего, ваши расходы оплатит страховая.

Posted by Admin Опубликовано: 23.3.2019 Комментарии (18)

Любопытно: принципы, техника, масла

индийский масляный массаж: принципы, техника, масла

Абхьянга — это индийский масляный массаж всего тела, включая волосистую часть головы, лицо и даже уши. Его воздействие на состояние здоровья трудно переоценить, он возвращает телу гибкость, увлажняет и питает кожу, успокаивает нервы и помогает найти внутреннюю гармонию.

Масляную смесь перед использованием подогревают на водяной бане до комфортной температуры и наносят в разных количествах — по несколько капель на каждый участок тела или тонкой струёй подливают по мере необходимости.

Сила воздействия и техника подбирается для каждого индивидуально и зависит от конституции тела:

Смажьте пальцы косметическим маслом для лица и выполните следующие движения:

Posted by Admin Опубликовано: 21.3.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -