Новое: позы, рекомендации

как правильно сидеть при беременности: позы, рекомендации

Женщинам, которые во время беременности продолжают водить автомобиль, следует придерживаться некоторых правил:

Именно поэтому врачи рекомендуют избегать определённых положений. Итак, в период беременности нельзя:

При продолжительном нахождении в сидячей позе постоянно функционируют одинаковые мышцы, тогда как все остальные остаются в расслабленном состоянии. Мышечная ткань спины не подвергается нагрузкам, что провоцирует ухудшение кровообращения в районе позвоночника.

Posted by Admin Опубликовано: 5.2.2019 Комментарии (18)

7, от наших читателей

7

Имя этого человека известно каждому поклоннику джаза! Фрэнк Синатра – это великий актер и великий музыкант, который стал настоящим символом Америки и ее главной звездой на много—много лет. Его музыка до сих пор разносится из динамиков миллионов людей по всему миру, а его творчество является образцовым и очень ценится. Даже современные поколения являются поклонниками его композиций. «Fly Me To The Moon» — стала одной из самых знаменитых его композиций, которые не так уж и легко исполнить.

Смотрим и рассказываем друзьям!

Ведь никто не может сравниться с Фрэнком Синатрой! Хотя эта малышка была очень близка к оригиналу. Ей всего 7 лет, но ее голос идеален. Только послушайте, как она поет! Ее вариант исполнения этой песни вызывает мурашки по коже и желание слушать ее музыку без остановки. Потрясающий голос! Должно быть ее родители гордятся такой дочкой. Хотите услышать самое необычное и нежное исполнение песен Френка Синатры?

Posted by Admin Опубликовано: 3.2.2019 Комментарии (18)

Благотворительный проект йога бабушка, новинка

благотворительный проект йога бабушка

Москва: 89035552115Нижний Новгород: 89082315923, 89036068776Иркутск: 8 (3952) 99 60 99Казань: 2464654, 89534065007Киров: 8 (8332) 210710, 358088 (Юля)Барнаул: 89132183323Хабаровск: 89147724812; 89098742165Южный (Туапсе): 89180458039Братск: 89647555484; 89501497692; 464600Минусинск: 89135219959Томск: 578820Екатеринбург: 89676376703,Саяногорск: 89832575318

Всем большой привет!

Программа рассчитана на пенсионеров любого возраста. Курс длится месяц и включает в себя 8 занятий: 2 раза в неделю по 60 минут. Участникам преподается йога для начинающих: мягкие асаны (физические упражнения в йоге), оздоравливающие и укрепляющие дыхательные техники, расслабление. Результат по окончанию занятий: сбалансированный комплекс упражнений для самостоятельных домашних практик, позволяющий улучшить самочувствие и эффективность.

Posted by Admin Опубликовано: 1.2.2019 Комментарии (18)

&171;путин лично отдал приказ отравить скрипаля&187;, новинка

борис джонсон: &171;путин лично отдал приказ отравить скрипаля&187;

В пятницу, 16 марта, министр иностранных дел Великобритании Борис Джонсон обвинил в отравлении Скрипаля лично президента России. По его словам, Путин лично отдал приказ устранить бывшего разведчика-предателя на территории Соединенного Королевства, сообщает Reuters.

"По стилю исполнения и по подаче сведений в информационном пространстве, произошедшее со Скрипалём и его дочерью - это заранее подготовленная британскими властями и согласованная с их союзниками провокация," - рассказал ветеран контрразведки КГБ СССР Петр Коршиков. – "Анализируя реакцию английских союзников по блоку НАТО, становится ясно, что они как минимум заранее знали об этой операции, а как максимум - помогали в ее разработке и исполнении. Наигранная неаккуратность исполнения, мотивы, которые, как может показаться, заведомо указывают на Россию лишний раз это доказывает. Важно понимать, что международный скандал, для раздувания которого Скрипаль и его дочь фактически были принесены в жертву, нацелен в первую очередь на аудиторию западных стран. Жертвой был избран именно тот человек, которого в России должны ненавидеть, и это, по мнению английских властей, одна из главных «улик»."

Войти, используя:

Англия обвинила в произошедшем Россию. Из Соединенного Королевства были высланы 23 российских дипломата, а Франция, Германия и США поддержали обвинения. По версии английских спецслужб, яд попал в Англию вместе с багажом Юлии Скрипаль. Наше государство отрицает причастность к произошедшему и заявляет, что без официального запроса на уровне организации по запрещению химического оружия при ООН, членами которой также является Англия, предъявлять обвинения не имеет смысла.

Posted by Admin Опубликовано: 29.1.2019 Комментарии (18)

Полезные семена для нашей кухни, самое интересное

полезные семена для нашей кухни

Как утверждают некоторые философы, в семенах — жизнь. Для других семена — настоящий кладезь необходимых организму человека питательных веществ (если ты съедаешь их свежими).

Практически все семена (в особенности масличные) являются богатыми источниками необходимых для нашего организма жиров. Поэтому они идеальны для перекуса, если вдруг на работе или на улице ты внезапно проголодалась. Ведь для семян всегда найдется место в твоей сумочке, их легко взять с собой в любое место.

Эти семена также издревле используются в кулинарии. Их полезные свойства широко известны. Они помогают при лечении расстройств органов пищеварения, обладают антисептическими свойствами, являются богатым источником железа и наполняют энергией нашу печень.

Семена просто хранить и легко использовать при приготовлении различных блюд. Также они снабжают наш организм необходимыми питательными веществами. История использования семян в кулинарии насчитывает не один век. Парадоксально, но при этом они так редко используются при приготовлении блюд в наше время. Употребление семян окружено различными предрассудками и мифами. Например, считается, что стоимость этих продуктов слишком высока, хотя на самом деле это не так.

Posted by Admin Опубликовано: 27.1.2019 Комментарии (18)

Директора школы похоронили в гробу, украшенном рисунками учеников, от наших читателей

сью ист: директора школы похоронили в гробу, украшенном рисунками учеников

Трое детей Сью - Джон, Сюзанна и Джошуа - зачитали во время церемонии послания от учеников для матери.

58-летняя Сью Ист умерла после непродолжительной борьбы с раком.

В нем она говорила, что сожалеет, что не может в эти праздничные дни быть рядом с со своими детьми и учениками, что болезнь сломила ее и скоро она отправится в далекой путь. Но она надеется, что впереди ее ждет интересное путешествие на лодке, которая отнесет ее к ангелам.

Posted by Admin Опубликовано: 25.1.2019 Комментарии (18)

По просьбам читателей: фото, что посмотреть на курорте в грузии зимой и летом в 2019 году

достопримечательности боржоми и окрестностей: фото, что посмотреть на курорте в грузии зимой и летом в 2019 году

Туристы любят городок Боржоми, достопримечательности которого по-грузински колоритны и запоминаются на всю жизнь. Поэтому, приезжая в этот уголок Грузии, люди не только пьют минеральную воду, но и стараются посетить все интересные места в городе и его окрестностях.

В музее три этажа:

Любители острых ощущений принимают контрастные ванны, переходя из бассейнов в реку и обратно. После полудня — пик посещаемости. Раздевалок — четыре, туалет — один.

Дорога проходит по мосту, сконструированному не кем иным, как самим Густавом Эйфелем. Перед мостом и там, где попросят туристы, поезд останавливается, чтобы пассажиры могли сойти с него и сфотографироваться. В общем, экскурсия длится 2,5 часа и все время по живописным местам.

Posted by Admin Опубликовано: 23.1.2019 Комментарии (18)

Обновление: как избавиться от алкогольной зависимости

как избавиться от алкогольной зависимости

Приветствую всех, сегодня отвечаю на вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости в домашних условиях навсегда? На сегодня у меня уже большой опыт избавления людей от алкогольной зависимости. Поделюсь своим видением этой проблемы.

На тонком плане, энергетическая сущность, паразит, завладевший человеком, жаждет все новой и новой порции спиртного. Человек теперь всего лишь скафандр, оболочка для паразита. И паразит теперь главный. Он диктует свои правила. Он нашептывает мысли и искажает реальность. С каждым днем он растет, становиться все крепче, сильней, больше. В то время как личность самого человека, усыхает, уменьшается и задвигается на задворки. 

Контакты Оксаны Манойло в меню сайта.

Лучше всего начать с диагностики по фото или с индивидуальной консультации по скайпу

Posted by Admin Опубликовано: 21.1.2019 Комментарии (18)

Обновление: как отучить собаку грызть мебель, щенок грызет мебель

как отучить собаку грызть мебель, щенок грызет мебель

Ваша собака грызет стены, мебель, обувь, одежду? Такое поведение вполне обосновано, в случае если:

И в завершение: если вы не уверены, что сможете уделять собаке достаточно внимания, лучше откажитесь от нее, ведь ее деструктивное поведение со временем может принять действительно чудовищные масштабы.

В большинстве случаев такое поведение означает, что собаке стало скучно, она мало играется, гуляет. У таких собак страх одиночества возникает буквально спустя пару минут после ухода хозяев, но если плохое поведение проявляется через пару часов после ухода, то собаке просто некуда выплеснуть свою энергию, т.е. ей хочется поиграться.

Чаще всего такого рода проблемы возникают у хозяев, которые недавно завели себе щенка.

Posted by Admin Опубликовано: 19.1.2019 Комментарии (18)

Какой будет весна 2017 года в россии, от наших читателей

какой будет весна 2017 года в россии

Всем без исключения интересно узнать, какой будет погода весной 2017 года. Ведь даже тот, кто совсем далек от природы, ежедневно сталкивается с тем, что его планы напрямую зависят от настроения погоды за окном. Чтобы начать планировать дела и отдых заранее и не попасть в затруднительное положение из-за простого незнания что готовит для нас весна 2017, следует узнать обо всём заранее. Сразу отметим, что в данной статье, все долгосрочные прогнозы погоды от синоптиков будут приведены для Центрального региона России.

Узнать о том, какая погода ожидает нас в марте, можно с помощью народных примет ещё в январе 2017 года. Например, наши предки говорили, что чем теплее и дождливее январь, тем более холодным будет март. Ещё одна народная мудрость гласит, что тёплое окончание зимы задержит приход весны, ведь природа обязательно решит уравновесить силы, отчего зимние холода всё равно нагрянут, но уже весной. А вот особенно холодная и снежная зима может означать ранее пришествие тепла и солнца. О характере весны также можно судить по сосулькам, свисающим с крыш домов. Если вы заметили, что капель наступила слишком рано, значит, весна, скорее всего, затянется, и лето немного припоздает. 

Начнется март аккуратно набирая обороты. Первая неделя месяца, скорее всего, пройдёт под зимним настроением. Ощущение приближающегося тепла будет весьма туманным, ведь устойчивая минусовая температура -6-7 ночью и -2-3 днём вряд ли смогут кого-то сильно обнадежить. Но спустя некоторое время весна начнёт набирать силу. Середина месяца поможет жителям центрального региона немного расслабиться, ведь температура поднимется до -1-(+1) градусов днём. А вот южные регионы уже вдохнут полной грудью весенний тёплый воздух при устойчивой плюсовой температуре. Закончится месяц ощущением, что зима окончательно побеждена. Днём москвичей и жителей центрального региона будут баловать звуки веселой капели. Ночью все еще ожидается небольшой минус, но он уже не сможет сбить настрой на новый тёплый сезон.Каким будет апрель 2017 года

Радость от приближающегося весенне-летнего периода будет немного омрачена дождями. Которые пройдут в первую неделю месяца в центральных частях нашей страны. Но уже после 8 апреля погода наладится, воздух прогреется днём до +7-9 градусов, а ночью столбик термометра уже не опустится ниже нуля (см. точный прогноз погоды на апрель 2017 года). 

Вторая половина месяца будет довольно теплой. Уже многие модники наконец-то переоденутся в более легкие курточки и пальто, желая поскорее ощутить свободу, характерную для летнего сезона. Но изредка срывающиеся дожди и даже грозы могут серьезно подмочить репутацию тех, кто думает о моде больше, чем о непредсказуемости погоды. Потому не забывайте тепло одеваться и держите ноги в сухости и тепле.Каким будет май 2017 года

К началу мая погода может решить немного испортиться. Майские дожди непременно пройдут на большей территории центральной части нашей страны. Но стоит помнить, что для хорошего урожая и удачного дачного сезона такие перепады настроения природы только на пользу. Как говорили наши предки, чем больше дождей в мае, тем выше вероятность, что урожай выдастся на славу (см. точный прогноз погоды на май 2017 года).

Posted by Admin Опубликовано: 17.1.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -