viateck.ru

Все мы понимаем, что нельзя постоянно испытывать счастье, и что неизбежно будут ситуации, связанные с печалью. Однако часто мы несчастливы потому, что не понимаем, что счастье зависит от нашего выбора. Просто нам нужно отказаться от определенных привычек и действий, которые мешают нам быть счастливой.

Гнев и высокомерие — два чувства, которые привносят чувство горечи в твою жизнь; они вредят твоим отношениям с окружающими и делают тебя несчастливой.

Оставь прошлое позади

Нам всем нравится быть правыми, и иногда мы чувствуем, что мы действительно правы.  Но быть всегда правым невозможно, и нужно уметь признавать свои ошибки и заблуждения.

Если кто-то тебя регулярно критикует, не обращай на это внимания и делай то, что считаешь правильным.

Понятно, что некоторые вещи и события неизбежны, но постоянно беспокоиться по их поводу — не решение проблемы. Учись быть уверенной в себе и помни, что все в этой жизни имеет какую-то причину.

Испытывать чувство страха — это нормально, и все мы в определенные моменты жизни чего-то боимся. Но нельзя позволять страху превращаться в препятствие, которое не дает нам реализовать наши замыслы и желания или воспользоваться возникшими возможностями.

Прекращай жаловаться на свою жизнь, на свою работу, на свою семью, на своего мужа и вообще на все, что тебя окружает. Если что-то тебя действительно не устраивает, ищи, как это исправить, или просто откажись от этого.

Ты не можешь всегда быть права

Лучше преодолевать свои страхи и рисковать.  

Перечислим эти 10 привычек, которые мешают нам быть счастливой и от которых нужно отказаться. 

Не нужно  постоянно переживать эти моменты снова и снова, а нужно извлекать из этого опыта уроки и становиться сильнее.

Лучше исходить из того, что это (мнение других людей о тебе), в общем-то, не твоя проблема.

Люди, которые всегда настаивают на своей правоте, в конечном счете портят отношения со своими близкими и друзьями, переживают стресс и вызывают отрицательные эмоции у окружающих.

Слишком много работать, чтобы получить больше денег, и вообще, считать, что для счастья нужно много денег — ошибка, которая может помешать нам наслаждаться настоящим счастьем.

Постоянное беспокойство может вызывать стресс, тревожность и депрессию. Разве стоит тратить свою энергию и душевные силы на беспокойство и переживания из-за неприятных событий, которые могут произойти в будущем?

Освобождайся от желания контролировать всех и все, и ты увидишь, что будешь чувствовать себя гораздо более счастливой.

Попрощайся с неуверенностью

В этом мире нет человека, который бы думал, как ты, и обладал тем набором качеств, которым есть у тебя. Поменьше сравнивай себя с другими, верь в свои способности и таланты, — и в то, что ты можешь достичь всего, чего захочешь.

У всех у нас в жизни были неприятные и даже трагические моменты, мы получали психологические травмы, вспоминать о которых очень больно.

Конечно, деньги составляют важную часть нашей жизни, и когда они есть, мы можем оплатить много вещей, которые нам нравятся; но нет смысла всю жизнь стараться получить как можно больше денег и не понимать, что настоящее счастье — в любви, в семье, в приятных переживаниях с теми, кого мы любим.

Не жалуйся, а ищи решение

Учись прощать и освобождайся от этих негативных чувств, которые не дают тебе быть счастливой.

Стиль современной жизни, обычаи, ограничения, страхи, проблемы и многие другие вещи могут мешать нам чувствовать себя счастливыми. Но несмотря на все это, жизнь всегда дает нам «причины» чувствовать себя счастливыми и переживать  все те эмоции, которые успокаивают нас и придают смысл нашей жизни.

Избавляйся от желания контролировать все, что тебя окружает. Помни, что у окружающих есть свои потребности и желания, свои взгляды и мнения, и что ты должна заботиться прежде всего о своей жизни.

Может быть, это не так просто, поскольку все мы живем в социуме и неразрывно связаны с ним. Но стараться прежде всего нравиться окружающим и все время задаваться вопросом: «А что скажут (подумают) люди?» — это просто напрасная трата времени и энергии.